Розвиваюча гра FIT friends. Банда Розумників (УМ099)

Ігрова методика тренувань "FIT friends". Банда Розумників

Виявляється, щоб схуднути, зовсім не потрібно дотримуватись дієти та ходити до спортзалу. Прийти у форму і підкачати м'язи можна з грою від Банди Розумників FIT friends. На вас чекає нове тренування кожен день для всіх груп м'язів. 80 карток із наочними інструкціями дозволять створити 160 000 унікальних тренувань на будь-який випадок життя!

Настільна гра або картки для створення тренувань не зможуть замінити професійного тренера, але дозволять вести активний спосіб життя дітям та дорослим. Вправи будуть створювати збалансоване навантаження для дітей і досить ефективні для дорослих. У грі зібрані прості вправи, які ми знаємо ще зі школи. Їх просто виконувати, а результат не забариться.

Розробники врахували всі аспекти тренувань. На картках з тією чи іншою вправою є кількість повторів для кожного рівня спортивної підготовки, а також режими для тих, кому стало нудно чи тяжко!

Унікальна методика для дітей

Змусити дитину займатися іноді досить складно. Картки з вправами допоможуть упоратися з нелегким завданням. В ігровій методиці є три режими на будь-який випадок:

• Ранкова зарядка;
• кругове функціональне тренування;
• кардіо-інтенсив.

Якщо малюк занудьгує, то наступного дня на нього вже чекає абсолютно нове тренування. Різноманітне навантаження на м'язи гарантує високу ефективність!

Як створити тренування?

• Для ранкової зарядки візьміть дві випадкові карти кожного типу. Виконуйте вправи розмірено та повільно, за одним підходом.
• Кругове функціональне тренування має на увазі вправи по колу з перепочинками на 30-60 секунд. З кожної категорії береться по одній картці.
• Кардіо-інтенсив. Вправи виконуються по колу з перепочинками на 30-60 секунд. Береться по одній картці із категорій.

Комплектація:

• 80 карток із вправами;
• інструкція та рекомендації;
• пісочний годинник.

Мова російська

Час партії: 10 – 30 хвилин

Гравців: 1+

Вік: 6+

Видавець: Банда розумників