Книга "Как научиться вовремя говорить „НЕТ!". Мягкий переплет. Трихлеб Людмила

Книга "Как научиться вовремя говорить „НЕТ!". Мягкий переплет. Трихлеб Людмила

Книга "Как научиться вовремя говорить „НЕТ!« - это сборник упражнений, которые помогут каждому выбирать себя каждый день, не смущаться перед навязчивыми предложениями, не краснеть от того, что не умеешь отказывать и вынужден принимать то, что тебе не нравится, не делать того, что приводит к страданиям.
В книге собраны 78 упражнений, созданных 31 экспертом: психологами, коучами и тренерами, которые в своей практике помогают людям отстаивать свои границы, держаться своих интересов в любых ситуациях, качественно коммуницировать и быть гармоничной личностью.
Книга будет полезна как обычным людям, которые стремятся получать лучшие результаты, так и специалистам помогающих профессий, педагогам, HR-менеджерам, владельцам бизнесов.
СОДЕРЖАНИЕ
Введение
Как говорить «НЕТ!» синдрому самозванца
Как говорить «НЕТ!» своему перфекционизму
Как говорить «НЕТ!» своей лени, прокрастинации
Как говорить «НЕТ!» негативным мыслям
Как говорить «НЕТ!» нарушению границ и страху иметь собственные границы
Как говорить «НЕТ!» людям, которые нарушают наши границы
Как говорить «НЕТ!» клиентам, которые нас не уважают
Как говорить «НЕТ!» манипуляциям со стороны коллег, руководителей
Как говорить «НЕТ!» предложениям, которые нам не подходят
Как говорить «НЕТ!» конфликтам
Как говорить «НЕТ!» нездоровому образу жизни
Как говорить «НЕТ!» отказам реализовать свои мечты и желаемое для себя
Как говорить «НЕТ!» в любой ситуации

Автор: Трихлеб Людмила
Переплет: мягкий
Количество страниц: 224 ст
Размер: 14,8 x 21 см
Язык: украинский
Производитель: Украина