Книга Терапия принятия и ответственности для чайников. Фредди Браун
4.6
· самовывоз
· Новой Почтой
· min заказ 150 грн
· по тарифам Новой почты
· бесплатно от 2000грн
· наличными
· POS-терминал
· Visa / MasterCard
· безнал: без НДС
Книга Терапия принятия и ответственности для чайников. Фредди Браун
Живите здесь и сейчас!
Дистанцируйтесь от бесполезных мыслей!
Научитесь преодолевать тревогу, депрессию, стресс и психоз!
Устали от болезненных отношений, проблемных мыслей и чувств, которые не дают вести нормальную жизнь? Благодаря данной книге вы узнаете, как выявить негативные шаблоны мышления и применить принципы терапии принятия и ответственности для построения здоровых отношений с окружающими и самим собой.
Основные темы книги:
- как жить сознательно;
- как понять самих себя;
- как избавиться от вредных мыслей;
- как управлять гневом и стрессом;
- как жить с хронической болью;
- как преодолеть адикции и дистресс.
Автор: Фредди Джексон Браун, Дункан Гиллард
Общее количество страниц: 304
Переплет: мягкий
Язык русский
Размер: 15 х 22,5 см
Производитель: Украина
