Мудри Для Сучасного Життя - Mudras for Modern Living. Watkins Publishing

Мудрий Для Сучасного Життя - Mudras for Modern Living. Watkins Publishing

Ця прекрасна, повністю ілюстрована колода з 49 карт і інструктивний буклет, що додається до неї, дають дуже практичний і надихаючий огляд того, як використовувати мудрі (йогічні жести руками) для пожвавлення кожного аспекту вашого життя.

У цьому захоплюючому наборі з карток та буклету вчитель йоги та медитації Свамі Сарадананда, спираючись на свій багаторічний досвід у всіх аспектах йоги, пояснює історію, техніку та переваги роботи з мудрами для зміцнення здоров'я, зняття стресу та зміцнення внутрішнього світу.

На кожній з 49 карток з одного боку зображена красива ілюстрація, а з іншого - чітка фотографія мудрі, що супроводжується її основною перевагою та надихаючою афірмацією або мантрою. Існує сім "мастей" карт, кожна з яких присвячена окремій частині руки та відповідному їй елементу, і кожна має свою власну позитивну цілісну обіцянку здоров'я.

Сім категорій: вогняні мудрі (великий палець) для підвищення внутрішньої сили та самооцінки; повітряні мудрі (вказівний палець) для заохочення свободи та зняття стресу; ефірні мудрі (середній палець) для зміцнення внутрішнього світу, самовираження та творчості; водні мудрі (безіменний палець) для оснащення вас для руху вперед; земні мудрі (мізинець) для заохочення стабільності та заземлення; мудрі розуму (великий палець) для підвищення концентрації та ясності; і мудрі загального здоров'я та благополуччя.

Брошура, що додається до книги, містить захоплююче введення в силу мудр, пояснення того, як отримати максимальну користь з колоди, і повносторінкове пояснення кожної з 49 мудр, зображених на картах - кожна з відповідними фотографіями, покроковим практичним керівництвом і безцінною інформацією про конкретні переваги тієї чи іншої переваги. мудрі.

Автор: Swami Saradananda

Склад: 49 карток + інструкція на англ. мовою 64 ст

Мова карт: англійська

Розмір набору: 17,2 x 12,4 x 4,4 см

Карти ламіновані

Видавництво: Watkins Publishing

Країна виробник: Англія

Рік: 2019

ISBN:9781786782786