Книга Від вигорання до балансу. Як заспокоїти нерви, зняти стрес і підзарядитися. Далл Імоджен
Проста, зрозуміла та дієва книжка для тих, хто перебуває у стані вигорання. А таке трапляється з багатьма: за статистикою, кожен другий переживав вигорання на роботі. Авторка описує симптоми цього стану та пропонує поради, які дають змогу вийти з нього та набратися сил.
Книжка поділена на три частини. Перша розповість, що робити в гострій стадії вигорання, коли допомога потрібна негайно. Друга - як допомогти собі, якщо навалюються короткочасні проблеми, наприклад, ви переживаєте невдачу або змушені спілкуватися з неприємною людиною. Третя - що робити із затяжними проблемами: якщо відчуваєте, що заплуталися, виснажилися і втратили орієнтири.
Автор: Далл Імоджен
Загальна кількість сторінок: 192
Обкладинка: м'яка
Мова: російська
Розмір: 20 х 14,5 см
Виробник: Україна
Відгуків про цей товар ще не було.
Немає відгуків про цей товар, станьте першим, залиште свій відгук.