Книга Поговоримо про панічні атаки. Робочий зошит із вправами та тестами. Карбонелл Девід
Книга Девіда Карбонелла, фахівця з когнітивно-поведінкового підходу в психотерапії, допомагає людям зрозуміти справжню природу панічних атак. Автор окреслює звичне коло реакцій, що незмінно приводить людину до все нових атак, а також показує, які методики і вправи допоможуть з нього вийти. У книжці міститься докладний алгоритм дій, що містить тести, вправи, діаграми та необхідні чек-листи.
Такий «робочий зошит» допоможе знизити тривожність і позбутися нападів паніки. Крім того, у цьому виданні ви знайдете додаткові поради щодо роботи з п'ятьма найпопулярнішими фобіями - клаустрофобією, соціофобією і страхами польотів, а також страхом публічних виступів і водіння.
Автор: Девід Карбонелл
Загальна кількість сторінок: 486
Ілюстрації: чорно-білі
Обкладинка: м'яка
Мова: російська
Виробник: Україна
Відгуків про цей товар ще не було.
Немає відгуків про цей товар, станьте першим, залиште свій відгук.