Метафоричні асоціативні карти "Вторинні вигоди" (УКР). Psyhobook

Метафоричні асоціативні карти "Вторинні вигоди" РОС. Павленко Тетяна

Дана колода може бути використана як самостійно або як допоміжна колода, яка допоможе в роботі з вторинними вигодами. Інструмент діагностики та терапії, який може допомогти глибше дослідити запропоновану тему та знайти відповіді на запитання.

Це колоду можуть використовувати: психологи, коучі, психотерапевти, арт-терапевти, а також люди, не пов'язані з психологією, для особистого використання.

Метафоричні карти "вторинні вигоди" дають найкращий ефект:

- у коуч-сесії для роботи з вторинними вигодами;
- в роботі по знаходженню виходу зі складної ситуації;
- для роботи з психосоматичними захворюваннями.

Техніки роботи з колодою.

Техніка " розмова з симптомом»

Дана техніка дозволяє, обходячи психологічний захист, через формування метафори, образу психосоматичного симптому, вибудувати діалог зі своїм» я-в хвороби " і подолати внутрішні конфлікти.

Просимо клієнта зосередитися на симптомі, хворобливому відчутті, страху і т.д., в залежності від проблеми. Задаємо питання, що дозволяють представити симптом як будь-якого конкретного образу. Наприклад:

- Де він відчувається всередині вас?
- Де саме в тілі симптом локалізований?
- Якого кольору? Якої форми? Який фактури? Якої температури?

Домагаємося того, щоб симптом можна було представити у вигляді конкретного виду.

Просимо клієнта уявити, що симптом вийшов з тіла і став окремим об'єктом. Пропонуємо помістити його на стілець перед собою і для закріплення просимо описати його за всіма модальностями, задаючи питання з попереднього кроку, за винятком уточнень по тілесної локалізації.
Починаємо вивчити послання симптому, задаючи уточнюючі питання.
а)про що Вам хоче сказати симптом? Дістаємо карту в закриту.

Б)про що мовчить симптом? Дістаємо карту в закриту.

в) чого йому не вистачає? Дістаємо карту в закриту.

Г) від чого застерігає? Дістаємо карту в закриту.

Продовжуючи вивчити симптом, з'ясовуємо його позитивний намір.
- Чим він вам допомагає? Що хоче змінити у Вашому житті? Навіщо він хоче поміняти?

Дістаємо карти у відкриту.

Переговори з симптомом, мета яких виконати позитивний намір симптому більш екологічним, безболісним способом.
Тобто шукаємо заміну негативним вигодам на позитивні.

Техніка "Перелік вторинних вигод"

Виберіть одну найбільш актуальну проблему для вас в даний момент.
Подумайте, і дайте відповідь на питання: «які плюси я отримую від...» постарайтеся не обманювати себе і знайдіть 10-15 плюсів, які ви отримуєте. Діставайте карти у відкриту.
Після того, як Ви знайшли плюси і зробили для себе не дуже приємні відкриття, подумайте — чи готові ви відмовитися від кожної зі знайдених вигод?
Якщо відповідь «ні», то подумайте — як можна отримати цю вигоду в іншому місці, в іншому вигляді. Знайдіть альтернативу. Можна використовувати ресурсне колоду.
Якщо на якісь пункти ви відповіли «так» і ви розумієте, що не готові відмовитися від вигоди, так і зізнайтеся собі в цьому чесно.
Тепер подумайте — які плюси Ви отримаєте від альтернативних стратегій отримання бажаного? Може вийти так, що вони виявляться набагато вигідніше, швидше і дешевше вторинних вигод.

Комплектація:

- 70 карток-написів,
- інструкція з опису технік,
- картонна коробка.

Автор: Ксенія Карачун, Павленко Тетяна
Мова колоди: українська
Виробник: Україна