Турніки для дому
Для підтримки фізичної форми та зміцнення рук чудово підходить турнік для дому. Це недорогий підвісний спортивний інвентар, який можна замовити у квартиру, офіс чи спортивний зал. Турнік підходить для прокачування м’язів рук, грудної клітки та черевного преса. Моделі відрізняються за ціною, матеріалом та конфігураціями. Купити турнік на стіну можна окремо або у складі комплекту, призначеного для занять фітнесом.
Перекладина - простий спосіб тримати тіло у формі
Щоб стати сильнішим і витривалішим, не обов’язково відвідувати тренажерний зал. Достатньо повісити в будинку турнік і регулярно вправлятися. Проста та недорога конструкція відмінно підійде для початківців та спортсменів з досвідом. За допомогою турніка можна:
- безпечно розтягувати хребет і м’язи спини;
- вільно висіти, зменшуючи навантаження на суглоби та хребці;
- покращити стан постави в дитячому та підлітковому віці;
- зміцнити м’язи рук і спини, скорочуючи ризик виникнення травм, зсувів, загострення хронічних запалень;
- змінити рельєф м’язів на краще.
Щоб було простіше визначитися з вибором, звертайте увагу на:
- призначення. Якщо використовувати турнік як профілактику гіподинамії, для новачка або дитини, можна вибрати і встановити в квартиру найпростішу конструкцію. Якщо інвентар призначається для досвідченого спортсмена - віддайте перевагу тренажеру з декількома брусами для різних варіантів хвата; матеріал конструкції. Найпопулярнішими є алюмінієві, сталеві основи;
- величину допустимого навантаження. В основному турніки розраховані на вагу в діапазоні від 100 до 150 кг; особливості конструкції. Деякі моделі кріпляться вище за наличники. Інші - вставляються у дверний отвір. У нашому каталозі також представлені кутові турніки;
- кількість режимів хвату та положень брусів для віджимань. У деяких моделях передбачено лише кілька варіантів. В інших - до 6 можливих конфігурацій, що забезпечують опрацювання більшої кількості м’язів;
- наявність у комплекті елементів для кріплення. Це можуть бути анкерні болти або дюбелі. Традиційно ці вироби витримують більше навантаження, ніж турнік (до 200 кг). Деякі виробники в інструкції до турніку вказують оптимальну ширину стіни та інші рекомендації. Тому при виборі уважно вивчіть інформацію щодо спортивного інвентарю, або уточніть усі питання у наших консультантів. За необхідності всі моделі можна розглянути в нашому магазині або замовити з доставкою в будь-яке місто України.