Ресурсна метафорична колода "Відчуй". Комарчева Ірина 

Ресурсна метафорична колода "Відчуй". Комарчева Ірина 

"Відчуй" — це ресурсна метафорична колода, створена для м’якої психологічної підтримки, відновлення внутрішнього ресурсу та глибшого контакту з власними почуттями, потребами й тілесними відчуттями. Вона допомагає зупинитися, почути себе й повернутися до внутрішньої опори в моменти емоційної втоми, перевантаження, тривоги або життєвих змін. Колода делікатно супроводжує до внутрішнього балансу, не нав’язує рішень і не оцінює переживання.

Колода працює через образи, асоціації та відчуття, минаючи жорсткий раціональний контроль. Вона не дає готових відповідей, а створює безпечний простір для самопізнання, усвідомлення емоцій і контакту з власними потребами. «Відчуй» — це інструмент турботи про себе, внутрішньої регуляції та підтримки, який допомагає краще розуміти свій стан і знаходити ресурси навіть у складні періоди.

Кожна карта містить метафоричний візуальний образ на лицьовій стороні, підтримуючий ресурсний опис на звороті та афірмацію, що допомагає закріпити стан прийняття, стабільності й внутрішньої опори. 
Тексти сформульовані м’яко, екологічно та без оцінок, спрямовані на заспокоєння, усвідомлення відчуттів, відновлення контакту з тілом і внутрішньою мудрістю.

Для кого підходить колода ?
Колоду можна використовувати для індивідуальної самостійної роботи, психологічних консультацій, коучингових сесій, арт-терапії, групових практик і щоденних ресурсних ритуалів. Вона буде корисною у роботі з емоційним вигоранням, хронічною втомою, тривогою, зниженим ресурсом, а також у періоди змін і внутрішнього пошуку.

Колода допомагає краще усвідомлювати власний емоційний стан, знаходити внутрішні опори та ресурси, відновлювати контакт із собою, підтримувати себе без самокритики й повертатися у стан присутності та спокою. Вона не замінює психологічну допомогу, але може стати надійним підтримуючим інструментом у повсякденному житті та професійній практиці.

Основні характеристики
Кількість карт — 108; 
Розмір — 9 × 12 см; 
Покриття — матове, шовковисте на дотик; 
Пакування — преміальна магнітна коробка; 
Тип колоди — ресурсна метафорична; 
Мова — українська.
Автор: Комарчева Ірина
Виробник: Україна