Все про товар

Опис

Характеристики

Відгуки 0

UA 💙💛

Картки самодопомоги. РДУГ- менеджмент. Котульська О

Картки самодопомоги. РДУГ- менеджмент. Котульська О

1 200 ₴

Картки самодопомоги. РДУГ- менеджмент. Котульська О

Код: 918632

Є в наявності

1 200 ₴

Усі товари бренду: МАК

Автор: Котульська Олена

Матеріал: Ламіновані

Мова інструкції: Українська

Тематика: Самоналаштування

Доставка

Новою Поштою у відділення та поштомати безкоштовно від 2000 грн

за тарифами перевізника

Оплата

Готівкою

POS-термінал

безготівка: без ПДВ

Оплата при отриманні

Картки самодопомоги. РДУГ- менеджмент. Котульська О

1 200 ₴

Опис

Картки самодопомоги. РДУГ- менеджмент. Котульська О

Цей набір розроблено як інструмент повсякденної самодопомоги при розладі дефіциту уваги та гіперактивності, який:

- допомагає структурувати день і мислення;
- підтримує емоційну регуляцію і заспокоєння;
- пропонує прості, науково обґрунтовані мікро-техніки саморегуляції;
- зменшує дистрес, пов›язаний з відчуттям «хаосу в голові»;
- навчає навичкам організації, планування і фокусування уваги;
- розвиває доброзичливість до себе замість самокритики й сорому.

До набору входить:
1) 62 двосторонні, кольорові, ламіновані флеш-картки 14 х 9 см., кожна з яких містить:
- коротку, науково обґрунтовану техніку;
- зрозумілий опис, як її застосувати у щоденному житті;
- поради з фокусом на увагу, саморегуляцію, організацію, емоційну стабілізацію.
2) Інструкція.
3) Коробка кришка-дно.

Це набір не для «ідеального функціонування», а для полегшення життя у стилі: «одна маленька дія - одна підтримка собі». Навіть коротке нагадування на картці здатне «заземлити», допомогти зупинитись і обрати дію, яка буде на вашу користь.

Це не просто картки - це концентрат підтримки, створений фахівцями для людей, яким щодня доводиться балансувати між хаосом думок і бажанням діяти.

У чому сила цих карток:
- Вони не потребують багато часу чи зусиль.
- Кожна техніка - це один крок до більшої ясності, стійкості та самоприйняття.
- Картки створені з урахуванням реальних викликів, з якими щодня стикаються дорослі з РДУГ.

Цей набір - не про контроль, а про м›яке керування. Не про продуктивність за будь-яку ціну, а про відновлення власного ритму. Не про боротьбу з собою, а про підтримку себе там, де раніше було важко.

Він буде особливо корисний у таких випадках:

1. Дорослі з офіційним діагнозом РДУГ.
2. Ті, хто має симптоми або підозрює РДУГ.
3. Люди з прокрастинацією, неуважністю та хронічною дезорганізацією.

Автор: Колектив авторів
Мова видання:українська
Країна виробник: Україна

Характеристики

Автор

Котульська Олена

Матеріал

Ламіновані

Мова інструкції

Українська

Тематика

Самоналаштування

Відгуки

Відгуків про цей товар ще не було.