Книга Думай як чернець. Посібник із досягнення внутрішньої гармонії (УКР). Джей Шетті

Книга Думай як чернець. Посібник із досягнення внутрішньої гармонії (УКР). Джей Шетті

Джей Шетті три роки прослужив ченцем у буддистському храмі. А коли один із вчителів сказав йому, що він принесе більше користі людям, коли повернеться до мирського життя й ділитиметься з ними набутою мудрістю, Джей Шетті так і зробив. Нині його відео набирають мільярди переглядів, у соціальних мережах за ним слідкують десятки мільйонів людей зі всього світу, й більшість із них завдячують позитивними змінами у своєму життя практичним і простим порадам колишнього ченця. Проєднавши давню мудрість і свій досвід перебування в монастирі, автор вчить, як подолати негативні думки та звички й досягти спокою та цілей, до яких кожен із нас прагне. Абстрактні уроки Джей Шетті трансформує в конкретні поради та вправи, доступні кожному з нас. (Джей Шетті).

Ще ніколи людство не було настільки нещасним і настільки одержимим гонитвою за «щастям», як нині. Сучасна культура й ЗМІ диктують, ким і якими ми маємо бути. Автор книги «Думай як чернець» натомість пропонує будувати життя, позбавлене заздрощів, хіті, тривоги, гніву, відчаю та інших тягарів. Джей Шетті переконаний: перемкнути свій розум у режим ченця потрібно всім, хто хоче мати щасливе, спокійне життя.

Монахи вміють протистояти спокусам, ніколи не критикують, здатні приборкати біль і тривогу, заспокоювати своє его й будувати життя, сповнене сенсу та наміру. То чому б і нам не повчитися у найспокійніших і найщасливіших людей на землі? Поєднавши давню мудрість і свій досвід перебування в монастирі, Джей Шетті вчить, як подолати негативні думки та звички й досягти спокою і цілей, до яких кожен із нас прагне. Абстрактні уроки автор книги «Думай як чернець» трансформує в конкретні поради й вправи, доступні кожному читачу.

Прочитавши книгу «Думай як чернець», ви зможете:
- чітко сформулювати, чого хочете насправді,
- навчитися протистояти негативу і якомога менше помічати його,
- перетворити свої страхи із супротивників на союзників,
- створити міцні стосунки з людьми, котрим із вами по дорозі.

Для кого книга

Книга Джея Шетті «Думай як чернець» припаде до вподоби кожному, хто:
- шукає гармонії з самим собою й світом,
- прагне збагнути, в чому секрет щасливого життя буддистських ченців,
- хоче навчитися мистецтву медитації,
- готовий докласти зусиль, для того щоб змінити своє життя на ліпше.

Про автора

Джей Шетті — один із найвідоміших у світі спікерів із позитивного мислення. Його відеоканал дивляться майже 35 млн підписників, а подкаст став No1 Health у iTunes. Джей Шетті три роки прослужив ченцем у буддійському храмі, а потім один із Учителів сказав, що він принесе більше користі людям, коли повернеться до мирського життя й ділитиметься з ними набутою мудрістю. Відтоді Джей Шетті допоміг знайти життєву рівновагу мільйонам своїх прихильників.

Автор: Джей Шетті
Мова: Українська
Кількість сторінок: 416
Обкладинка: Тверда
Формат: А5
ISBN: 978-966-993-294-5
Рік першого тиражу: 2021
Видавництво: Форс Україна