Книга Спілкування без тиску. Як домовлятися екологічно, ефективно та без конфліктів.  Владиславова  Надія (9047)

Книга Спілкування без тиску. Як домовлятися екологічно, ефективно та без конфліктів.  Владиславова  Надія (9047)

Книга присвячена усвідомленому спілкуванню, у якому людина вміє висловлювати свої думки, захищати інтереси та домовлятися з оточенням без агресії, маніпуляцій і надмірного тиску. Авторка розглядає комунікацію як навичку, яку можна поступово розвивати й застосовувати в особистих стосунках, родині, роботі, ділових переговорах і повсякденних ситуаціях.

Основою ефективної взаємодії Надія Владиславова називає добрий контакт із собою. Перш ніж намагатися переконати іншу людину, важливо навчитися розпізнавати власні почуття, потреби, цінності та справжні цілі. Читач дізнається, як помічати свій емоційний і фізичний стан, розуміти причини роздратування чи тривоги та відокремлювати реальні бажання від нав’язаних очікувань.

Авторка поєднує інструменти практичної психології, конфліктології, коучингу та нейролінгвістичного програмування. Запропоновані техніки допомагають точніше формулювати думки, уважно слухати співрозмовника, ставити корисні запитання, помічати невербальні сигнали й добирати слова з урахуванням особливостей конкретної людини та ситуації.

Особливу увагу приділено встановленню довірливого контакту та створенню безпечного простору для розмови. Книга пояснює, як говорити про складні почуття й неприємні теми, позначати особисті кордони, висловлювати незгоду та відмовляти без почуття провини. Читач навчиться обговорювати розбіжності без звинувачень і знаходити рішення, що враховують інтереси обох сторін.

Окремі прийоми присвячені конфліктним ситуаціям, емоційно напруженим розмовам і спілкуванню з людьми, які не готові одразу йти назустріч. Авторка показує, як зберігати спокій, не піддаватися на провокації, розпізнавати приховані мотиви та повертати бесіду до її справжньої мети.

Книга побудована як програма особистої трансформації з практиками, вправами, прикладами й діалогами, заснованими на реальних життєвих ситуаціях. Вона допоможе виробити власний стиль спілкування, підвищити впевненість, навчитися краще розуміти себе та вибудовувати чесніші, стійкіші й шанобливіші стосунки з оточенням.

Видання буде корисним усім, хто прагне впевненіше вести переговори, легше розв’язувати конфлікти, відстоювати свої інтереси без жорсткості та встановлювати взаєморозуміння з близькими, колегами, керівниками, клієнтами й діловими партнерами.

Автор: Надія Владиславова
Загальна кількість сторінок: 156
Ілюстрації: чорно-білі
Обкладинка: м’яка
Мова: російська
Виробник: Україна