Книга Терапія прийняття та відповідальності для чайників. Фредді Браун
Живіть тут і зараз!
Дистанціюйтеся від непотрібних думок!
Навчіться долати тривогу, депресію, стрес і психоз!
Втомилися від хворобливих стосунків, проблемних думок і почуттів, які не дають вести нормальне життя? Завдяки цій книжці ви дізнаєтеся, як виявити негативні шаблони мислення і застосувати принципи терапії прийняття і відповідальності для побудови здорових стосунків з оточуючими і самим собою.
Основні теми книги:
- як жити свідомо;
- як зрозуміти самих себе;
- як позбутися шкідливих думок;
- як керувати гнівом і стресом;
- як жити з хронічним болем;
- як подолати адикції та дистрес.
Автор: Фредді Джексон Браун, Дункан Гіллард
Загальна кількість сторінок: 304
Обкладинка: м'яка
Мова: російська
Розмір: 15 х 22,5 см
Виробник: Україна
Відгуків про цей товар ще не було.
Немає відгуків про цей товар, станьте першим, залиште свій відгук.