Роллер для йоги та пілатесу (мфр рол) масажний Zelart FI-5158-90 90см блакитний

Роллер для йоги та пілатесу (мфр рол) масажний Zelart FI-5158-90 90см блакитний

Матеріал: етиленвінілацетат (EVA).
Довжина: 90 см.
Діаметр: 15 см.
Колір: блакитний.
Призначення: для міофасціального масажу, занять йогою та пілатесом.

Хочете забезпечити собі спортивне довголіття, зберігши рухливість та функціональність м'язів? Тренуйтеся з масажним ролером для занять йогою EVA FI-5158-90. В інтернет-магазині «ГраюЯ» його можна купити за доступною ціною в роздріб з доставкою по Україні.

Призначення
Масажний ролер позиціонується як інвентар для занять йогою та пілатесом, проте він знайшов своє застосування і в інших видах спорту. Крім того, що тренування з ним розвивають почуття рівноваги, гнучкість і загальну функціональність людини, ролер благотворно впливає на м'язові волокна і сполучні тканини. Вправи з ним роблять їх еластичнішими і рухливішими, перешкоджає утворенню спайок, також вони не дають застоюватися лімфі і покращують кровотік.

Нормальне функціонування тканин та кровоносної системи може погіршитися внаслідок серйозних навантажень, травм або малорухливого способу життя. Тому роллер стане в нагоді як досвідченому пауерліфтеру, який працює з помірною вагою, так і офісному працівникові, який весь день проводить за столом і тільки планує зайнятися спортом.

Опис
Ролер має форму циліндра з рівномірно розташованими по всій поверхні поздовжніми ребрами — у поперечному перерізі він нагадує шестерню з округлими зубами. Саме вони і чинять тиск, впливаючи на глибоко лежачі тканини тіла. Оптимальні довжина та діаметр забезпечують користувачеві стійкість під час тренувань. Для виготовлення ролера застосовують високоякісний пружний етиленвінілацетат (EVA), стійкий до багаторазових деформацій. Він не вбирає вологу та запахи, легко миється, що важливо з погляду гігієни.

Як використати
Користуватися ролером надзвичайно просто. Як приклад можна розглянути одну з найпоширеніших вправ. Ляжте обличчям вгору, зігнувши коліна, поставте ноги на підлогу і, спершись лопатками на ролер, підніміть корпус над підлогою. Покладіть кінчики пальців на потилицю або схрестіть руки перед грудьми і повільно котитесь по ролику спиною від плечей до попереку. Можна зосередитись на різних частинах спини — спочатку опрацювати верхню її частину, потім середню і, нарешті, поперек. За таким же принципом можна опрацювати й решту м'язів тіла.

Переваги:

• Вправи з ролером надають позитивний вплив на загальну результативність практично у всіх спортивних дисциплінах.
• Може використовуватись у спортзалі або в домашніх умовах, майже не займає місця та легко підтримується у чистоті.
• Виготовлений із високоякісних матеріалів, тому стійкий до зношування та не втрачає своєї первісної форми.

Вправи з масажним ролером для занять йогою EVA FI-5158-90 дозволять покращити функціональність мускулатури, позбавлять посттренувальних болів і допоможуть завжди залишатися в тонусі. Замовляйте!