Книга Безумовна любов до себе. Практичний посібник з усвідомлення своєї унікальності. Шаїнна Алі (8926)

Книга Безумовна любов до себе. Практичний посібник з усвідомлення своєї унікальності. Шаїнна Алі (8926)

Практична книга від професійного психотерапевта, яка допоможе прийняти й полюбити себе, знайти внутрішню свободу та почати дбати про власне благополуччя.

Концепція любові до себе не нова, але в останні роки стає дедалі популярнішою. Сьогодні люди починають розуміти, що любов — це не лише міжособистісне почуття чи поведінка, а й внутрішньоособистісний процес, і що ми потребуємо любові до себе не менше, ніж любові оточуючих, а може, навіть більше

У цій книзі ви знайдете безліч конструктивних порад, прийомів і вправ. Усвідомите свої унікальні потреби та цілі й зрозумієте, як прийняти та полюбити своє справжнє «я». Навчитеся приймати себе таким, яким ви є. Страхи та невпевненість відступлять, ви знайдете щастя бути собою і почнете жити повним життям.

Особливості книги
Виклад базових психологічних концепцій простою мовою
Нескладні та ефективні вправи
Безліч завдань для саморефлексії

Для кого ця книга?
Для тих, хто вперше замислився про ставлення до самого себе.
Для тих, хто хоче розібратися в собі.
Для тих, хто страждає від нестачі любові до себе

Автор: Шаїнна Алі
Загальна кількість сторінок: 222
Обкладинка: м'яка
Мова: російська
Виробник: Україна