Все про товар

Опис

Характеристики

Відгуки 0

Книга Не бійся майбутнього і не живи минулим. Корн Олівер

Книга Не бійся майбутнього і не живи минулим. Корн Олівер

331 ₴

Книга Не бійся майбутнього і не живи минулим. Корн Олівер

Name: Книга Не бійся майбутнього і не живи минулим. Корн Олівер
Brand: ViaHuman
Price: 331 UAH
Availability: OutOfStock

Код: 918362

Немає в наявності

331 ₴

Усі товари бренду: ViaHuman

Автор: Інші

Мова: Російська

Тематика: Психологія

Доставка

Новою Поштою у відділення та поштомати безкоштовно від 2000 грн

за тарифами перевізника

Оплата

Готівкою

POS-термінал

безготівка: без ПДВ

Оплата при отриманні

Книга Не бійся майбутнього і не живи минулим. Корн Олівер

331 ₴

Опис

Книга Не бійся майбутнього і не живи минулим. Корн Олівер

Не бійся майбутнього і не живи минулим. Як навчитися думати по-іншому. Застосування метакогнітивної терапії для самодопомоги собі та в терапії.

Кожному з нас знайомі ситуації, коли ми звинувачуємо себе в тому, що щось зробили не так, або коли ми, боячись майбутньої важливої події, позбавляємо себе необхідної сміливості. Це - цілком нормальні явища, але коли вони стають звичкою і позбавляють життя барв, необхідно вживати заходів, і бажано на етапі, коли Ви ще в силах зробити це самі, без залучення фахівця. Саме з цією метою і написана ця книжка, а інструментом для боротьби з такими звичками слугує метакогнітивна терапія. Вона вчить не зациклюватися на змісті думок, а навчитися змінити свій підхід до них. Важливо не те, про що ми думаємо, а те, як ми про це думаємо. Це - золоте правило метакогнітивного підходу. Безліч реальних прикладів із життя, вправ, опитувальників роблять цю книжку корисним і легким у застосуванні інструментом боротьби з нашими «шкідливими» звичками.

Книга буде корисна як професійним психологам, терапевтам, консультантам, коучам, так і всім людям, які хочуть навчитися керувати своїми думками, а не ставати їхніми «рабами».

Автор: Олівер Корн, Себастіан Рудольф
Загальна кількість сторінок: 196
Ілюстрації: чорно-білі
Обкладинка: м'яка
Мова: російська
Виробник: Україна

Характеристики

Автор

Інші

Мова

Російська

Тематика

Психологія

Відгуки

Відгуків про цей товар ще не було.