Книга Прояснення Пранаями. Пранаяма Діпіка. Айенгар Беллур
«Прояснення Пранаями» є гідним доповненням і продовженням «Прояснення йоги» Шрі Б.К.С. Айєнгара, книжки, яка на цей момент є класичним підручником з практики Хатха Йоги. Ця книга також є практичним, повним і надійним путівником для всіх, хто бажає вдосконалюватися в йогічному мистецтві дихання.
Дихальна система викладається як з погляду сучасної анатомії, так і з погляду стародавніх йогічних текстів. Описано 82 дихальні техніки 14 основних пранаям, від найпростіших до найбільш досконалих. Ступені кожної пранаями зведені в таблиці.
Представлено всебічні дані з філософії йоги і такі важливі теми, як наді, бандхі, чакри, Біджа мантра. Особлива увага приділяється перешкодам і небезпекам, яких необхідно уникати в практиці пранаями. Для охочих серйозно вивчати це мистецтво пропонується прогресивний, розрахований на 5 рівнів складності 200-тижневий курс.
Автор: Айенгар Беллур Крішнамачар Сундарараджа
Загальна кількість сторінок: 328
Обкладинка: м'яка
Мова: російська
Розмір: 15 х 22,5 см
Виробник: Україна
Відгуків про цей товар ще не було.
Немає відгуків про цей товар, станьте першим, залиште свій відгук.