Метафоричні карти "Скринька практик". Лемешко Т

Метафоричні карти "Скринька практик". Лемешко Т

Колода Скринька практик — ваш персональний простір для відновлення та самопізнання.

У сучасному ритмі життя ми часто втрачаємо зв’язок із найважливішим — із собою. «Скринька практик» — це не просто набір карток, а цілісна терапевтична система, створена для м’якого повернення до внутрішньої гармонії. Це ресурсна, тепла та безпечна колода, що стала результатом синергії професійної спільноти в межах проєкту #створимо_МАК_разом.

Психологічна унікальність: 4 рівні глибини
Унікальність колоди полягає в її інтегрованості. Кожна карта — це завершений цикл трансформації, що веде вас від підсвідомого образу до конкретної дії:

Метафоричний образ: Активує праву півкулю, оминаючи раціональні фільтри та «запускаючи» щирі асоціації.

Надихаюча фраза: Формує позитивний фокус та надає емоційну підтримку.

Глибоке запитання: Стимулює рефлексію, допомагаючи відшукати відповіді всередині власного досвіду.

Практика (через QR-код): Переводить інсайт у площину реальних змін, даючи інструмент для опрацювання стану тут і зараз.

Коли варто звернутися до «Скриньки практик»?
Цей інструмент працює як «емоційна аптечка» та коучинговий провідник у станах:

Емоційного перевантаження та стресу.
Втрати внутрішніх орієнтирів і сумнівів.
Прокрастинації (коли важливо м’яко увійти в робочий ритм).
Відчуття самотності або втрати контакту з власними потребами.

Терапевтичні вектори роботи:
Формування внутрішньої опори: Побудова стійкого фундаменту самоцінності.
Стабілізація стану: Швидка самодопомога в моменти тривоги чи втоми.
Розвиток усвідомленості: Навички чути себе та діяти згідно з власними намірами.
Створення ритуалів: Можливість зробити піклування про себе щоденною приємною звичкою.

Формати використання:
Колода адаптивна до вашого запиту та професійного стилю:

Для професіоналів: Психологів, коучів, арт-терапевтів. Ідеальна для індивідуальних консультацій, груп самодопомоги та трансформаційних ігор.

Для самостійної роботи: Як щоденна карта-ресурс, практика-намір на день або інструмент для вечірньої рефлексії.

Структура та комплектація:
Колода класифікується як універсальна, сюжетна та коучингова.

75 двосторонніх карт:
Лицьова сторона: Авторська ілюстрація.
Зворотна сторона: Текстова частина (фраза + питання) та QR-код з переходом до повноцінної практики.
Друкована інструкція: Лаконічний гайд для швидкого старту.

Методичка (PDF): Детальний посібник із авторськими техніками для глибокої роботи.

Коробка: Надійне та естетичне місце для зберігання вашої «Скриньки».

«Скринька практик» — це шлях від метафори до дії. Відкрийте свою скриньку, щоб знайти не просто відповідь, а шлях до змін.

Автор: Лемешко Тетяна
Мова карт: українська
Розмір карт: 8 х 11 см
Покриття: Матове
Країна виробник: Україна