Развивающая игра FIT friends. Банда Умников (УМ099)

Игровая методика тренировок «FIT friends». Банда Умников

Оказывается, чтобы похудеть, совсем не нужно придерживаться диеты и ходить в спортзал. Прийти в форму и подкачать мышцы можно с игрой от Банды Умников «FIT friends». Вас ждет новая тренировка каждый день для всех групп мышц. 80 карточек с наглядными инструкциями позволят создать 160 000 уникальных тренировок на любой случай жизни!

Настольная игра или карточки для создания тренировок не смогут заменить профессионального тренера, но вполне позволят вести активный образ жизни детям и взрослым. Упражнения будут создавать сбалансированную нагрузку для детей, и достаточно эффективны для взрослых. В игре собраны простые упражнения, которые мы все знаем еще со школы. Их просто выполнять, а результат не заставит себя ждать.

Разработчики учли все аспекты тренировок. На карточках с тем или иным упражнением есть количество повторов для каждого уровня спортивной подготовки, а также режимы для тех, кому стало скучно или тяжело!

Уникальная методика для детей

Заставить ребенка заниматься иногда достаточно сложно. Карточки с упражнениями помогут справиться с нелегкой задачей. В игровой методике есть три режима на любой случай:

• Утренняя зарядка;
• круговая функциональная тренировка;
• кардио-интенсив.

Если малыш заскучает, то на следующий день его уже ждет абсолютно новая тренировка. Разнообразная нагрузка на мышцы гарантирует высокую эффективность!

Как создать тренировку?

• Для утренней зарядки возьмите по две случайные карты каждого типа. Выполняйте упражнения размеренно и медленно, по одному подходу.
• Круговая функциональная тренировка подразумевает упражнения по кругу с передышками на 30-60 секунд. Из каждой категории берется по одной карте.
• Кардио-интенсив. Упражнения выполняются по кругу с передышками на 30-60 секунд. Берется по одной карте из категорий.

Комплектация:

• 80 карт с упражнениями;
• инструкция и рекомендации;
• песочные часы.

Язык: Русский

Время партии: 10 - 30 минут

Игроков: 1+

Возраст: 6+

Издатель: Банда умников