Начиная постигать таинство восточных асан, проще всего использовать вспомогательный инвентарь. Это блоки, ремни и валики, которые помогают правильно выполнять упражнения, сосредоточиться на проекции тела в пространстве, а не отвлекаться на физический дискомфорт. Каждое из приспособлений имеет свое предназначение, особенности и характеристики. Например, ремень для йоги обеспечивает захват, полностью исключая скольжение. Узнаем про другие приспособления, которые можно заказать с доставкой по Украине.
Полезный инвентарь для йоги
Основной целью практики является контроль тела и разума. Расширяя физические возможности, человек обретает новую степень свободы. Для достижения цели используются пропсы или опорные элементы. Это приспособления, помогающие придать телу правильное положение и дольше находиться в асане. Они необходимы новичкам, женщинам в положении, людям преклонных лет или проходящих реабилитацию после травмы. Специальный инвентарь используют и опытные йоги, расширяющие физические возможности тела.
На нашем сайте в широком разнообразии представлены:
- кирпичи или блоки. Это вспомогательные элементы, обеспечивающие опору. Невысокие блоки — это многофункциональные помощники. Они используются для фиксации положения головы, ног или рук. С их помощью легче растягивать мышцы спины, принимать сложные позы. Наиболее популярными являются блоки из синтетических материалов (они бывают с отверстиями и без);
- ремни. Текстильные изделия с металлической пряжкой позволяют правильно выполнить асану. Они выпускаются из натуральных (хлопок), синтетических (полиэстер) и смесовых волокон. Стандартным размером является 183 x 3,8 см;
Среди товаров, представленных в нашем магазине, популярностью пользуются роллеры. Купить массажный валик можно с гладкой или рифленой поверхностью. Это специальные приспособления, которые восстанавливают кровоснабжение в мышцах, способствуют их расслаблению и укреплению.