Книга Йога питания: Психология и философия здорового образа жизни. Грабау Мелисса (13199)

Книга Йога питания: Психология и философия здорового образа жизни. Грабау Мелисса (13199)

Книга Мелиссы Грабау «Йога питания: Психология и философия здорового образа жизни» представляет собой глубокое практическое руководство по осознанному потреблению пищи, основанное на интеграции древних йогических практик и современных методов когнитивно-поведенческой психотерапии. Автор исследует эмоциональные причины пищевых расстройств и предлагает читателю систему упражнений для восстановления естественной связи с собственным телом, помогая заменить автоматическое переедание на осознанный выбор и гармоничное самоощущение.

Автор: Грабау Мелисса
Язык: русский
Количество страниц: 288 
Переплет: мягкий 
Издательство: София, Украина
ISBN: 978-5-906791-70-2