Книга Пограничное расстройство личности у женщин. Корсо Дебби

Книга Пограничное расстройство личности у женщин. Корсо Дебби

Пограничное расстройство личности у женщин. Упражнения на базе диалектической поведенческой терапии.

Содержание
Об авторах
Благодарности
Предисловие
Вступление
Глава 1. Как услышать свой истинный внутренний голос
Глава 2. Как справляться со стрессом, трудностями и триггерами
Глава 3. Как повысить эмоциональную устойчивость
Глава 4. Как найти привязанность, любовь и границы
Глава 5. Как найти цели и идеи для будущего изучения
Продолжение пути
Список литературы

Помощь женщинам в управлении эмоциями и исцелении от пограничного расстройства личности: пошаговые упражнения для самоанализа, самопознания и исцеления. Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) с давних пор делает акцент на мудром разуме - внутренней сущности, которая сочетает в себе рациональность и эмоциональность, а также природную мудрость. Авторы книги - опытные учителя, практикующие ДПТ, - представляют мудрый разум как нашу Мудрую женщину. Она обладает интуицией и живет в каждой из нас, являясь внутренней сущностью, к которой мы можем воззвать и получить совет. Этому и учит данная книга. Здесь собраны уникальные действенные практики, помогающие установить контакт с той частью нас самих, которая служит благополучию.

Автор: Корсо Дебби
Общее количество страниц: 160
Иллюстрации: черно-белые
Переплет: мягкий
Язык: русский
Производитель: Украина