Мудры Для Современной Жизни - Mudras for Modern Living. Watkins Publishing
Эта прекрасная, полностью иллюстрированная колода из 49 карт и прилагающийся к ней инструктивный буклет дают очень практичный и вдохновляющий обзор того, как использовать мудры (йогические жесты руками) для оживления каждого аспекта вашей жизни.
В этом увлекательном наборе из карточек и буклета учитель йоги и медитации Свами Сарадананда, опираясь на свой многолетний опыт во всех аспектах йоги, объясняет историю, технику и преимущества работы с мудрами для укрепления здоровья, снятия стресса и укрепления внутреннего мира.
На каждой из 49 карточек с одной стороны изображена красивая иллюстрация, а с другой - четкая фотография мудры, сопровождаемая ее основным преимуществом и вдохновляющей аффирмацией или мантрой. Существует семь "мастей" карт, каждая из которых посвящена отдельной части руки и соответствующему ей элементу, и каждая имеет свое собственное позитивное целостное обещание здоровья.
Семь категорий: огненные мудры (большой палец) для повышения внутренней силы и самооценки; воздушные мудры (указательный палец) для поощрения свободы и снятия стресса; эфирные мудры (средний палец) для укрепления внутреннего мира, самовыражения и творчества; водные мудры (безымянный палец) для оснащения вас для движения вперед; земные мудры (мизинец) для поощрения стабильности и заземления; мудры ума (большой палец) для повышения концентрации и ясности; и мудры общего здоровья и благополучия.
Прилагаемая к книге брошюра содержит увлекательное введение в силу мудр, объяснение того, как извлечь максимальную пользу из колоды, и полностраничное объяснение каждой из 49 мудр, изображенных на картах - каждая с соответствующими фотографиями, пошаговым практическим руководством и бесценной информацией о конкретных преимуществах той или иной мудры.
Автор: Swami Saradananda
Состав: 49 карт + инструкция на англ. языке 64 ст
Язык карт: английский
Размер набора: 8.5 x 13 x 3,5 см
Карты ламинированные
Издательство: Watkins Publishing
Страна производитель: Англия
Год: 2019
ISBN:9781786782786
Нет отзывов об этом товаре.
Нет отзывов о данном товаре, станьте первым, оставьте свой отзыв.